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原创 智云健康 智云问诊 2021-12-23 18:00

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有一件事情，不论男女老少，一定都偷偷干过。如果你说没有，那多半是在说谎。这件事就是:
      抠鼻屎，只有一个字——爽！

 鼻屎一时爽，但总是抠鼻屎，有时候真的会抠出“问题”来。前段时间就有这样一则新闻，5岁男孩因为经常挖鼻孔导致患上蜂窝组织炎：

 其实大家也都知道，徒手挖鼻屎不卫生，甚至还有健康风险，但为啥还是会忍不住？

 挖鼻屎，为什么这么爽？

 先来了解下鼻屎是怎么产生的：

 我们的鼻腔黏膜遍布鼻腔内部，它会分泌大量的粘液，这些粘液就是鼻涕。

 别小看粘液，一方面它可以帮助湿润、加温吸入的干燥空气，另一方面还可以对吸入的东西起到一定的杀菌防御作用。

 部分粘液和空气中的微尘等结合，风干凝固之后就变成了鼻屎。如果黏上了空气里比较多的杂质、灰尘，鼻屎的颜色也会随之变深。

 当这些干燥的鼻屎结在鼻腔里时，会刺激到鼻黏膜，进而促使大脑采取清理行动。清理完鼻屎后，你会得到成就感和清爽感作为“奖励”。

 而当手指进行“抠”、“旋转”等动作时，还会刺激到鼻腔里丰富的神经末梢，让大脑获得愉悦感。

 抠抠鼻屎就能得到快乐感和畅爽感，自然而然就会越挖越上瘾了。

 

住手！常抠鼻屎有风险！

 

人的脸上有块区域，又被叫做面部危险三角区，范围由口角两侧到鼻根区。这块区域内的血管神经很复杂，乱挤、乱捏都可能会造成严重后果。而鼻子就位于这块位置的中心，重要性显而易见。

 我们的鼻腔内部，拥有着丰富的血管神经。当你经常用手指去乱抠时，可能会出现各种危险情况：

 指甲太长，力度没掌握好，直接划伤了鼻腔内部脆弱的鼻粘膜，导致出血（也就是流鼻血）。

 碰巧指甲缝又是个容易藏污纳垢的地方，里面有很多细菌，一旦某些细菌偷跑进伤口，可能会导致鼻腔感染，严重的可能还会引发蜂窝组织炎、败血症、脑膜炎等等危害生命的疾病。

  除此之外，经常抠鼻屎还会损伤鼻毛和鼻黏膜。少了鼻毛的阻挡，灰尘和细菌进入鼻子变得容易，鼻腔的防御力自然下降，甚至可能会降低人体免疫力。

  

如何科学且优雅的清理鼻屎？

 想要安全地抠鼻屎，其实也不难，这份保姆级的抠鼻屎教程请收好：

01.

用七步洗手法将双手清洗干净，再修剪下指甲。

02.

将惯用手指慢慢放进鼻孔里，轻柔的刮抠出鼻屎。

03.

也可以提前准备好棉棒，用生理盐水打湿后，轻缓地带出鼻屎。

04.

对于不受控的小宝宝来说，最好用专门的鼻腔喷雾来清理。当然成年人也可以选择鼻腔冲洗器，再配合生理盐水清洗。

 特别提醒：其实偶尔抠一抠鼻屎还是无伤大雅的，但抠之前、抠之后记得都要洗手！抠出来的鼻屎不要到处乱粘、乱弹，更别塞进嘴里。